Eltern-Kind-Yoga richtet sich an Eltern mit Kindern ab Laufalter bis ca. sechs Jahre.

Kinder und Eltern üben gemeinsam, wobei die Kinder freiwillig und am Vorbild lernen. Kräftigung, Dehnung, Koordination und gemeinsame Entspannung sind zentrale Aspekte des Eltern-Kind-Yoga. Die Kinder bewegen sich, bauen Stress ab und lernen, sich individuell durch Bewegung auszudrücken. Spielerische, liebevolle Aktivitäten helfen Eltern und Kinder durch problematische Zeiten des Grenzenaustestens und der Wutausbrüche. 

Kinder profitieren so sehr vom Yoga. Sie lernen einen Ausgleich zu finden - die Balance zwischen Aktivität und Herunterfahren. Eine wunderbare Vorbereitung auf ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben!